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秋天的秋意浓「浓浓的秋意」

2024-03-04 08:44:38 来源：搜狐

简介:10月9日，昆明市民感受到了深秋的寒意，似乎又到了穿秋衣秋裤的时候，那么，该如何科学选购秋衣秋裤呢？一场秋雨一场寒，一大早，不管是行色匆匆的上班族还是早起散步的

10月9日，昆明市民感受到了深秋的寒意，似乎又到了穿秋衣秋裤的时候，那么，该如何科学选购秋衣秋裤呢？

一场秋雨一场寒，一大早，不管是行色匆匆的上班族还是早起散步的老年朋友，都不约而同换上了厚外套，秋衣秋裤也陆续登场。

市民：“我会选像莫代尔这种材质的，比较薄比较贴肤，保暖的同时又不显得臃肿。”

市民：“我们年纪大，喜欢穿宽松一点的，穿着舒服。”

市民：“我们老年人就是喜欢穿宽松一点的，主要是我们血液循环不好，要穿宽松一点。”

对于秋衣秋裤的选择，年轻人偏好轻薄贴身，老年人偏好厚实宽松，如何选择才是正确的？来听听医生的建议。

云南省中医医院老年病中心主任医师张俐：“秋衣的厚薄、舒适的程度还是要根据个人体质，年轻人就可以穿得薄一点，微微有一点寒意，对身体的耐寒能力还有锻炼，可以促进新陈代谢，年纪大的就不要穿得太薄，穿得宽松一点，以温暖为主，温暖到不要有热的感觉，甚至不要出汗。”

除此之外，医生还建议最好不要穿着紧身秋衣入睡。

云南省中医医院老年病中心主任医师张俐：“晚上穿秋衣睡觉，要穿相对宽松的，紧身了会影响呼吸和心脏的血液循环，睡眠的质量也不太好，还影响人体的新陈代谢。”

这里也提醒大家，天气渐凉，添衣的同时也要注重保健，比如用温水洗脸，用40℃的温水泡脚等，都是一些养生小妙招。

都市条形码记者报道